Вы просматриваете: Главная >Записи с меткой ‘йога для беременных

Йога для беременных-третий триместр

Сегодня я снова на йогу. Иду туда с вялым настроением и уставшим обремененным телом. Но, как всегда, в предвкушении и ожидании выполнения любимой асаны йоги, вегетарианского обеда после занятия и поднятия духа. Сегодня расскажу про другие позы, которые хороши и полезны женщинам как при беременности, так и без нее. Поза «упор присев» или более сложно […]

Метки:

Йога для беременных- поза «кошки»

Йогой я занимаюсь давно, но не систематически, а так ─ периодами в жизни. Оправдание и «отмазка» всегда находится ─ то времени нет, то лень куда-то ехать одолевает, то просто на спорт по укреплению всех групп мышц хочется. Иногда  тянет потанцевать «латино дэнс»  и зарядиться зажигательными ритмами  и бодрым настроением на групповом уроке в спорт клубе. […]

Метки:

Яндекс.Метрика google-site-verification: google4338aab3d0b3577e.html